酵素の役割ってなーに??

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酵素が世の中の人々に知られたきっかけってやっぱりダイエット効果があるという

ことからだと思います。

実際酵素にはダイエット効果があります。

実際にダイエット効果を期待して酵素ジュースを飲んでいるという方が多いと思いますが

どうしてダイエット効果があるのか?酵素を摂取することで身体にどのような影響を

与えているのかをしっかり理解しておくとダイエット効果をさらに出すことができると思います。

酵素にはどのくらいの種類があると思いますか??

酵素に何種類もあると知らなかった人には驚く数字かもしれませんが…

酵素の種類は数千くらいあると言われています。

主に野菜や果物に含まれていてそれぞれ同じ働きをしているわけではありません。

野菜や果物の種類によっても効果が変わってきます。

大きく働きをわけると消化機能の働きを助ける消化酵素と代謝の働いきを助ける

代謝酵素があります。

酵素が身体の働きで必要なときはさまざまありますが例えば…

食事をしたものを胃や腸で消化するときや、食べた物の栄養分をエネルギーに変えるときや、

臓器を動かす動力のときや、老廃物を体外に排出するときなど様々な場面で酵素のパワーが

必要となってきます。

今例として酵素が必要なときをあげてみましたが考えてみると人が生きていくうえで

酵素はとても大切な役割があるのです。

しかし体内で作られる酵素の数には限界があってさらにタバコ、飲酒、ストレスなどにより

酵素が体内から失われている可能性があるのです。

消化や代謝というのは身体の大切な働きになります。

あらゆる理由で失われつつある酵素はしっかりと補うことが必要です。

酵素をしっかりと補い体内の働きが正常に働き始めそれを持続すると代謝があがり

ダイエット効果に期待がもてるというわけなのです。

酵素を手軽に簡単に摂取できるというのが酵素ジュースなのです。

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